Selamat tahun lompat!!! Nak tunggu 4 tahun lagi kan...so akak buat satu entry hari ni..
Itu adalah lunch akak hari ni. Makan dengan nasi dan sambal sotong...sedap sungguh!! Terpaksa la lupakan diet akak hari ni...tak tipu eh. semangkuk tu akak habiskan sorang.....tapi kira ok la sebab sup ni kosong je...kononnya 'healthy food' la...:)
Yang ni akak belajar dari mak akak. Senang sangat nak buat nya....yang malasnya adalah menghaluskan isi ikan tu...zaman dulu2 kena cincang2 atas papan sampai jadi pes. Sekarang ni akak masuk je isi tu dalam food processor dan tekan. Senang je...So far, akak pakai ikan tenggiri je. Tak pernah cuba ikan lain. Rasanya semua ikan isi putih boleh dibuat fish ball....bila beli ikan tu..cari ikan yang besar sikit. paling senang bahagian ekor...beli separuh ikan (lebih kurang 800gm-1kg). Jangan potong kecil2. Biar je cam tu. Bila nak masak belah ikan tu memanjang (kiri kanan tulang) nanti dapat 2 kepingan panjang isi ikan...ambil sudu dan keluarkan isi ikan tu sikit-sikit hingga habis..Elakkan bahagian isi tengah yang merah tu.(lupa nak ambik gambar tadi...)
Kepada yang rajin nak cuba...
BAHAN-BAHAN:
800 gm ikan tenggiri (ambil isi sahaja)*
1 sudu besar tepung jagung*
1/2 sudu kecil garam halus*
1/2 sudu kecil sebuk lada hitam*
4 biji bawang merah
3 biji bawang putih
1 inci halia
4 sekawan (bunga lawang, cengkih, kayu manis, pelaga)
1/2 sudu kecil lada hitam halus
sedikit lada sulah
garam dan bahan perasa secukupnya
cili hijau, terung panjang, bendi, peria dan carrot secukupnya
- Sediakan bahan sayuran untuk hiasan...kalau peria...belah bulat buang bahagian tengah dan rendam dalam air garam 1/2 jam (konon boleh hilangkan pahitnya...) cili hijau/bendi buang biji...terung potong serong dan belah tengah tapi jangan putus..(seperti gambar diatas)
- isi ikan dicampurkan dengan semua bahan bertanda (*) kedalam food processor dan kisar sekejap. Kalau tak, cincang sampai halus dan letak bahan (*) dan gaul rata2. Masukkan kedalam peti ais supaya senang nak bulat2kan nanti.
- Bawang merah, bawang putih dan halia dimayang halus
- Panaskan periuk dan letak minyak sikit. Tumis 4 sekawan dan masukkan bawang & halia. Kacau hingga garing
- Masukkan air secukupnya dan biar sebentar
- Lepas tu masukkan lada hitam, lada sulah, perasa dan garam
- Sementara tu, sumbat isi ikan dalam terung, cili, bendi dan peria. Lebih isi ikan tu, bulat2 kan.
- Bila mendidih masukkan semua sayuran dan isi ikan
- Rasa dan tambah garam ikut suka.
- Nak makan tabur daun sup dan bawang goreng kalau suka
- Siap...:-)
Kalau isi ikan tu segar...kuahnya akan 'manis' sedap!!! |